허리통증 원인 TOP5, 당신도 해당되나요
허리통증 원인 TOP5, 당신도 해당되나요 허리 통증은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상입니다. 그러나 단순한 근육통부터 만성 질환까지, 그 원인은 다양하고 복합적입니다. 특히 잘못된 생활습관, 운동 부족, 비만, 척추 질환 등 일상에서 쉽게 간과할 수 있는 요인들이 허리 건강을 위협하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 2025년 최신 의료 정보와 전문가 의견을 바탕으로, 허리 통증의 주요 원인 TOP 5와 예방법을 체계적으로 정리합니다. 지금 내 허리 상태를 점검해보고, 건강한 허리를 위한 실천법까지 함께 알아보세요. 1. 잘못된 자세와 생활습관현대인의 허리 통증 원인 중 가장 흔한 것은 바로 잘못된 자세입니다. 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 스마트폰을 사용할 때 구부정한 자세, 높이가 ..
2025. 4. 22.
